SundhedsSøndag #5

I uge 26 havde jeg ferie, og det var rigtig dejligt. Men jeg må indrømme at jeg synes det har været hårdt at komme tilbage på arbejde efter ferien.

Den 1. juli blev organiseringen på min arbejdsplads ændret, så der var mange nye ting, jeg skulle sætte mig ind i mandag efter min ferie. Så i uge 27 og 28 har jeg brugt meget energi på at være på arbejde. Jeg har været så ualmindeligt træt. Hvilket har gjort at mit humør heller ikke har været helt i toppen. Jeg synes det har været to meget lange uger.
I sidste SundhedsSøndag nævnte jeg Jeanettes Endomondo-udfordring om at gå så meget som muligt. Jeg nåede ikke rigtig at få gået de sidste par dage, fordi jeg var så træt. Træningen har også været minimal i de her to uger. Men jeg har trænet minimum én gang pr. uge, så jeg stadig holder mit mål om at træne alle uger i 2018. Har klaret 28 uger i streg nu, så er stolt og ikke i tvivl om, at jeg når i mål med det.

I uge 27 var det en lille smule svært kun at spise efter min kostplan. Specielt fordi jeg var så træt, så har jeg røget i en masse sukkerfælder. Jeg ved jo godt at det ikke hjælper på trætheden, men jeg røg i og jeg vil ikke have dårlig samvittighed over det. I det øjeblik jeg røg i fælden, havde jeg brug for det. Derfor var det heller ikke helt overraskende da vægten fra uge 26 til 27 gik 300 g op.
Her i denne her uge, har det været meget nemmere at holde kosten. Vægten er derfor fra uge 27 til 28 gået 600 g ned, så i alt har jeg tabt 300 g på disse to uger. Det er jeg stolt af, fordi jeg havde forventet noget andet.

En arbejdsuge mere, og så har jeg en uges sommerferie. Det ser jeg virkelig frem til. Selvom jeg næsten lige har haft ferie, synes jeg at jeg trænger til at trække stikket igen. Her i weekenden har jeg fået sovet ud, så jeg kan mærke at energiniveauet igen er ved at vende, så den kommende uge bliver ikke lige så træls som de to foregående uger.

I mandags kom der ikke et "Glimmer på kaminhylden"-indlæg. Ene og alene af den grund, at jeg har været så træt. Så det kommer i morgen, hvor det så bliver et to-i-en-indlæg, for både uge 27 og 28.